Sobre mim

Quem é Fabiana Olher?

Oi, tudo bem?

Sou a Fabiana, fisioterapeuta, e venho trabalhando com gestantes e mulheres no pós parto há bastante tempo.

Eu nunca tinha ouvido falar na temida diástase, até que um dia na faculdade eu descobri que eu tinha, isso mesmo!

E olha só que interessante, nem filho eu tenho, mas vou explicar para vocês, durante grande parte da infância e adolescência eu fui bem gordinha e acabei desenvolvendo diástase.

Agora imagine minha frustração e tristeza ao me ver perdendo peso e minha barriga não ficava do jeito que eu queria, foi a partir do momento em que descobri que as coisas começaram a mudar porque comecei a me tratar e em poucas semanas eu já pude ver uma grande diferença, assim fiquei viciada em aprender tudo que pudesse sobre o fortalecimento do abdômen e assoalho pélvico, que são os principais pontos a serem tratados na diástase.

Fui perceber a necessidade de falar sobre diástase só depois de algum tempo, quando comecei a trabalhar com estética.

Muitas das minhas clientes do pós parto chegavam com queixas estéticas como barriga flácida, gordura localizada e se sentindo mal por estarem em um corpo que não era delas, mas quase nunca me questionavam quanto à flacidez muscular (fraqueza muscular), isso mesmo, seus músculos também podem estar flácidos!

Vendo essa necessidade durante os atendimentos passei a dar maior atenção para questão muscular, passando alguns exercícios que poderiam ser feitos em casa, em poucos minutos, porque assim como você, elas também não tinham um grande tempo disponível para cuidar do corpo.
Com esses exercícios era possível ver diferença no abdômen de forma mais expressiva e tinham resultados muito melhores do que quando só tratavam a gordura ou a flacidez de pele isoladamente.

O que eu quero fazer por você é o mesmo que fiz por elas e por mim, quero te deixar capaz de diferenciar uma flacidez de pele e uma muscular, te mostrar que você não precisa de muito tempo para se livrar da diástase e que é possível fazer as pazes com o seu corpo.

Além de melhorar dores no corpo e possíveis escapes de xixi, como eu tive diástase sem nem mesmo ter filhos eu sei o quanto é frustrante fazer de tudo e mesmo assim não sair do lugar.