Serviços
Bem-vindas!
Nas sessões abaixo você encontrará a descrição dos principais serviços oferecidos para ajudá-la na fase mais importante e especial da sua vida.
Acompanhamento na Gestação
O acompanhamento com a fisioterapia é indicado independente da via de parto e pode ser iniciado assim que seu médico obstetra liberar para exercícios, geralmente a partir da 14 semana, o acompanhamento engloba diversos exercícios que são pensados de acordo com cada fase da gestação.
Vamos trabalhar com exercícios para preparar o corpo para as adaptações da gestação, com objetivo de evitar disfunções durante a gestação, como escapes de xixi (incontinência urinaria), dores nas costas, lombar e pelve, má postura, diástase abdominal (não tratamos diástase durante a gestação pensando em aproximar os músculos do reto do abdômen, mas trabalhamos para que o afastamento muscular não seja maior que o necessário, evitando uma diástase patológica no pós-parto), inchaço, entre outros, te preparando para gestação, parto e pós-parto.
O que será realizado:
Exercícios de Fortalecimento Global
Exercícios Respiratório/ Ativação
Exercícios Posturais
Conscientização Corporal
Mobilização Pélvica
Massagem Perineal (evitar laceração durante o parto)
Conscientização dos músculos do assoalho pélvico (pensando em fortalecimento e relaxamento para o momento do expulsivo do trabalho de parto)
Correção da postura nas atividades diárias
Alongamentos
Aula de Parto
A aula de parto é muito especial, um momento de imersão no parto onde o casal pode tirar todas as suas dúvidas.
Nessa aula será abordado:
O que fazer em cada fase
Formas de alívio da dor durante as contrações
Como a parceria pode ajudar em cada fase
Mobilizações pélvicas e como usar durante o trabalho de parto
Importância da respiração durante o parto
Baby blues / Puerpério
Amamentação
A aula tem uma duração média de 2h30 (podendo durar mais de acordo com as dúvidas e questões levantadas durante a aula).
Acompanhamento Pós-Parto / Tratamento de Diástase
A fisioterapia no pós-parto e ajuda na recuperação do corpo como um todo, então tendo diástase ou não o acompanhamento vai preparar o seu corpo para retomar a prática de exercícios de forma gradual e segura.
O acompanhamento visa prevenir e tratar dores nas costas, lombar e pelve, tratar a diástase (afastamento dos músculos do reto do abdômen que deixam o abdômen com aparecia de estar estufado, a barriga fica grande mesmo não estando mais grávida), escapes de xixi (incontinência urinaria), preparar a musculatura perineal para o retorno da função sexual (algumas pessoas sentem dor ou desconforto durante a relação).
O que será realizado:
Exercícios de Fortalecimento Global
Exercícios Respiratório/ Ativação
Exercícios Posturais
Conscientização Corporal
Conscientização dos músculos do assoalho pélvico
Correção da postura nas atividades diárias
Quais exercícios fazer e quais exercícios evitar nesse período
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Atendimento Online.
Atendimento Presencial
Rua Espírito Santo 315
São Caetano do Sul – SP
Avenida Miruna, 553
Moema – SP
De segunda a sexta
Das 9h às 19h