Bem-vindas!

Fabiana Olher

Fisioterapeuta

Sou a Fabiana, mas pode me chamar de Fabi, sou fisioterapeuta formada pelo Centro Universitário São Camilo – SP com especialização em fisioterapia obstétrica pelo HCFMUSP e estou aqui para cuidar de você durante a gestação, parto e pós-parto.

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Como posso te ajudar

Acompanhamento na Gestação

Durante a gestação o corpo todo passa por várias alterações e o acompanhamento com a fisioterapia nessa fase consiste em te auxiliar com as adaptações que irão acontecer em cada fase da gestação e assim te preparar para uma gestação, parto e pós-parto saudáveis.

Aula de Parto

O momento do parto é muito importante e você deve se preparar para ele, essa aula é voltada para gestantes e casais. Vamos abordar exclusivamente o parto, ajudando o casal a reconhecer o trabalho de parto, saber o que é esperado em cada fase e o que pode ser feito em cada uma delas, como a parceria pode ajudar em cada uma dessas fases, quais mobilizações fazer e como aliviar a dor, permitindo uma vivencia de parto plena para toda família.

Acompanhamento Pós-parto (Diástase)

Durante a gestação o corpo passa por várias alterações, hormonais, posturais, respiratórias, musculares e também pode ocorrer a diástase (afastamento dos músculos do reto do abdômen, que te deixam com estômago alto ou aquela barriguinha com aparência de que ainda está gravida), tudo isso deve ser levado em consideração na hora de retomar os exercícios no pós-parto, pensando em dar a demanda certa para essa fase de recuperação.

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O que eu posso fazer por você!

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Acompanhamento na Gestação

O acompanhamento com a fisioterapia é indicado independente da via de parto e pode ser iniciado assim que seu médico obstetra liberar para exercícios, geralmente a partir da 14 semana…

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Aula de Parto

A aula de parto é muito especial, um momento de imersão no parto onde o casal pode tirar todas as suas…

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Acompanhamento Pós-parto (Diástase)

A fisioterapia no pós-parto e ajuda na recuperação do corpo como um todo, então tendo diástase ou não o acompanhamento vai preparar o seu corpo para retomar a prática de exercícios de…

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Sobre mim

Fabiana Olher

Eu sempre lutei contra a balança, fui uma criança e adolescente acima do peso, aí você me pergunta: E daí Fabi?! Para que eu preciso saber disso? Porque por estar acima do peso a maior parte da vida eu desenvolvi diástase, e foi durante a faculdade que comecei a me cuidar, claro que eu não sabia exatamente que era uma diástase, nem sábia o caminho certo para trata-la, e aos poucos, pegando uma informação aqui e outra ali, testando uma coisa aqui e ali consegui tratar a minha diástase. Mas só depois de anos de formada que eu me dei conta de que era exatamente essa bendita diástase que eu havia tratado em mim.

E só lá na frente eu logo que sai da faculdade comecei a fazer atendimentos de Pilates e drenagem e sempre chegavam muitas gestantes e mulheres que estavam no pós-parto recente, e aos poucos me vi rodeada de mulheres fortes e que precisavam de uma atenção especial, foi quando decidi voltar o meu atendimento exclusivamente para mulheres, e hoje meu propósito é ajudar você a ter a melhor experiência possível na gestação, parto e pós-parto.

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Sobre mim

Fabiana Olher

Eu sempre lutei contra a balança, fui uma criança e adolescente acima do peso, aí você me pergunta: E daí Fabi?! Para que eu preciso saber disso? Porque por estar acima do peso a maior parte da vida eu desenvolvi diástase, e foi durante a faculdade que comecei a me cuidar, claro que eu não sabia exatamente que era uma diástase, nem sábia o caminho certo para trata-la, e aos poucos, pegando uma informação aqui e outra ali, testando uma coisa aqui e ali consegui tratar a minha diástase. Mas só depois de anos de formada que eu me dei conta de que era exatamente essa bendita diástase que eu havia tratado em mim.

E só lá na frente eu logo que sai da faculdade comecei a fazer atendimentos de Pilates e drenagem e sempre chegavam muitas gestantes e mulheres que estavam no pós-parto recente, e aos poucos me vi rodeada de mulheres fortes e que precisavam de uma atenção especial, foi quando decidi voltar o meu atendimento exclusivamente para mulheres, e hoje meu propósito é ajudar com que você tenha uma gestação, parto e pós-parto da melhor forma possível.

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Você ainda tem alguma dúvida?

DÚVIDAS FREQUENTES

Qual o endereço de atendimento?

O atendimento pode ser feito de forma online ou presencial em São Caetano ou Moema:

- São Caetano do Sul – SP
  Rua Espírito Santo 315
- Moema – SP
  Avenida Miruna, 553

Quais os horários de atendimento?

- O atendimento online acontece de segunda a sexta das 9h às 19h.
- O atendimento presencial a cada 15 dias.

Como é feito o atendimento online?

As sessões são online e ao vivo, são realizadas pelo aplicativo google meet, que é enviado alguns minutos antes da sessão. Fazemos todos os exercícios juntas e você pode tirar todas as suas dúvidas durante a sessão.

Quanto tempo dura cada de sessão?

A sessão dura em média entre 50 minutos à 1 hora.

Quando posso começar o tratamento de diástase no pós-parto?

- Assim que seu médico obstetra/ginecologista liberar para exercícios leves.
- Após 2 dias pode iniciar com exercícios respiratórios e demais exercícios com liberação médica por volta de 30 a 40 dias.
- Quanto antes melhor, no pós parto o seu corpo vai estar passando por um reorganização e com os exercícios esse retorno ocorre de forma mais rápida.

Se já tenho diástase a muitos anos ainda assim consigo tratar?

Mesmo após 3, 6, 9, 12 anos é possível tratar a diástase.

Quando posso começar o acompanhamento durante a gestação?

- Geralmente começamos a partir da 14 semana.
- Mas se já pratica exercícios e seu obstetra não contraindicou exercícios pode começar antes

DÚVIDAS FREQUENTES

Qual o endereço de atendimento?

O atendimento pode ser feito de forma online ou presencial em São Caetano ou Moema:

- São Caetano do Sul – SP
  Rua Espírito Santo 315
- Moema – SP
  Avenida Miruna, 553

Quais os horários de atendimento?

- O atendimento online acontece de segunda a sexta das 9h às 19h.
- O atendimento presencial a cada 15 dias.

Como é feito o atendimento online?

As sessões são online e ao vivo, são realizadas pelo aplicativo google meet, que é enviado alguns minutos antes da sessão. Fazemos todos os exercícios juntas e você pode tirar todas as suas dúvidas durante a sessão.

Quanto tempo dura cada de sessão?

A sessão dura em média entre 50 minutos à 1 hora.

Quando posso começar o tratamento de diástase no pós-parto?

- Assim que seu médico obstetra/ginecologista liberar para exercícios leves.
- Após 2 dias pode iniciar com exercícios respiratórios e demais exercícios com liberação médica por volta de 30 a 40 dias.
- Quanto antes melhor, no pós parto o seu corpo vai estar passando por um reorganização e com os exercícios esse retorno ocorre de forma mais rápida.